Ons bewust worden van wat er zich aandient in ons Lichaam en onze Mind. Welke gedachten komen er binnen, bewust en onbewust. Welke reacties en acties ontstaan er daardoor. En wat doen we ermee.
Iedereen herkent het wel, gedachten als :
– ben ik wel goed genoeg
– kan ik dat wel
– ben ik wel leuk (genoeg)
– de ander is veel beter, mooier en slimmer dan ik
– ik ben het niet waard.
Meerdere malen per jaar gaat Kokopelli Opleidingen samen met deelnemers naar Winterberg om daar samen Bewust bezig te zijn. Bewust te Zijn met jezelf, Bewust te zijn in het Moment en zo te Ervaren wat zich aandient in de Stilte van het Zijn.
Als je het gevoel ervaart dat je gevangen worden gehouden door jezelf, of de ander. Gevangen door en in het Leven dat je leidt en/of lijdt. Vastgezet door de drukte van alledag, door de drukte in je hoofd. Dat je vastzit in je overtuigingen en overlevingspatronen, je verdriet, je onmacht en misschien wel je boosheid. Gedurende dit weekend krijg je de kans om tot Rust te komen en Bewust bezig te zijn om weer dichter bij jezelf te komen.
Het Bewust aanwezig zijn in het Moment. Het Verleden en de Toekomst laten zijn voor wat ze zijn, Leven in het Nu. Momenten van een zonsondergang, ontroerende muziek, vreugde, Liefde, een goed gesprek, verdriet, boosheid, ongeloof of een andere intense ervaring. Je gedachten zijn Stil, je bent een en al aandacht om te ervaren en te Zijn. Je proeft de puurheid en rijkdom en intensiteit van het Moment. Je bent je Bewust van de het huidige Moment en de Ervaring: je bent Opmerkzaam.
Bewust zijn van de Mind, de kunst om aanwezig zijn in het Hier en Nu en daardoor het intenser kunnen beleven van ervaringen. Door het integreren van Bewustwording in je leven, leer je je aandacht te sturen, leer je afstand te nemen van de spinsels in je hoofd. Kun je je beter concentreren, je ontspant gemakkelijker. Het wordt rustiger in je hoofd. Je leert bewust keuzes te maken in plaats van automatisch te reageren. Prikkels die jouw stress en onrust bezorgen merk je eerder en beter. Je leert anders omgaan met je Gedachten.
Tijdens dit heerlijke weekend gaan we samen BewustZijn en met Aandacht Ervaren.
Dit weekend is er voor jou als je wilt:
– (hernieuwd) contact maken met jezelf
– energetisch en holistisch bezig wilt zijn en verdiepen
– Bewust wilt ervaren
– ontdekken met welke overtuigingen je leeft
– werken aan je Zelfliefde
– Goed voor jezelf zorgen
– Vertragen
– Contact maken met je gevoelens, gedachten en lichaam
– Accepteren
– ontdekken hoe het is om in meer Vrijheid van Gedachten te Leven
– ontdekken waar je grenzen liggen en hoe je deze kunt bewaken
– reflecteren
– mediteren
– Mindfulness wilt beoefenen
– Bewust aanwezig wilt zijn in het Hier en Nu
– Ont-spannen
– Loslaten
– Leren Vertrouwen in en op Jezelf
Additioneel te boeken tegen meerprijs**:
– Reiki-behandeling van 30 minuten € 45,00
– Ontspanningsmassage van 50 minuten € 65,00
Voor wie is dit weekend:
Voor Jou !
Prijs per persoon per weekend o.b.v. vol pension en 1-persoonskamer:
€ 475 voor standaard eenpersoonskamer met douche, wastafel en toilet.
Er zijn slechts enkele 2-persoonskamers beschikbaar. Indien u samen op een kamer wilt logeren, neem dan contact met ons op voor de mogelijkheden.
Maaltijden bij Centrum Savita (inbegrepen):
alle dagen vegetarische maaltijden zoals aangeboden door Savita (ontbijt, lunch en diner)
Programma*:
Vrijdag:
15.00 uur Aankomst
16.30 uur Welkom, kennismaking en openingsmeditatie
18.00 uur Diner
19.30 uur Rust en Ontspanning
20.00 uur Avondmeditatie
Zaterdag:
08.00 uur Meditatie
08.30 uur Ontbijt
09.30 uur Contact maken met Jezelf: Bewustwording – het ontdekken en onderzoeken van jezelf
10.45 uur Moment van Zijn met Jezelf
12.30 uur Lunch
13.30 uur Moment van Zijn met Jezelf
14.00 uur Zijn
14.30 uur Mindfulness Wandeling
16.00 uur Moment van Zijn met Jezelf
17.30 uur Hoe ga je om met je (gedachte) patronen
18.15 uur Diner
19.30 uur Rust en Ontspanning
20.30 uur Avondmeditatie
Zondag:
07.30 uur Meditatie
08.00 uur Ontbijt
09.15 uur In contact blijven met jezelf
10.45 uur Moment van Zijn met Jezelf
13.00 uur Lunch
14.15 uur Wandeling / uitje / activiteit
17.00 uur Moment van Zijn met Jezelf
18.00 uur Diner
19.30 uur Rust en Ontspanning
20.00 uur Avondmeditatie
Maandag:
08.00 uur (Stilte-)wandeling / (Stite-)Meditatie
08.30 uur Ontbijt
09.30 uur Bewust er zijn in Jouw Leven
10.45 uur Moment van Zijn met Jezelf
12.30 uur Lunch
14.15 uur Hoe nu verder…
15.00 uur Afsluitende meditatie
15.30 uur Afscheid en terugreis
Gedurende de gehele dag zijn er voldoende pauze-momenten.
Verdere wetenswaardigheden:
– verblijf in het Centrum Savita op basis van vol pension
– 1-persoonskamer
– op verzoek 2-persoonskamer (op basis van beschikbaarheid)
– deelnemers helpen mee met de afwas
Niet-inbegrepen:
– vervoer van en naar Winterberg
– handdoeken en beddengoed
– reis- en annuleringsverzekering
– eventuele kosten voor extra uitstapjes en uitgaven ter plekke
Data:
– vrijdag 4 november t/m maandag 7 november 2022 (4 dagen, 3 nachten)
Locatie:
Centrum Savita – Centrum voor Natuurlijk Leven en Genezen
In der Burbecke 15
59955 Winterberg-Niedersfeld (Duitsland)
” Centrum Savita is in 2013 van start gegaan en wordt geheel gedragen door vrijwilligers. Savita is een centrum rond natuurlijke leef- en geneeswijzen. Het is er voor mensen die verantwoordelijkheid nemen voor hun eigen gezondheid en daadwerkelijk iets aan hun gezondheid willen doen. De activiteiten liggen daarbij op een drie niveau’s:
– Gezondheidspreventie (ziekten en klachten voorkomen bij gezonde mensen)
– Gezondheidsbevordering (de eigen gezondheid en vitaliteit vergroten voor gezonde mensen)
– Gezondheidsverbetering (voor zieke mensen om de eigen gezondheid te verbeteren of terug te winnen).
Omdat onze fysieke gezondheid alles te maken heeft met onze manier
van leven, denken en voelen is Savita meer dan alleen een centrum
rond fysieke gezondheid. Het is een ontmoetingsplek en een plek van
inspiratie voor ‘zoekende’ mensen. Mensen met het verlangen om hun
leven meer diepgang te geven, het verlangen om beperkende gedachten
en patronen te doorbreken, meer liefde te ervaren, meer vat te krijgen op
het eigen leven, meer contact te krijgen met de eigen diepere kern.
Een kernwoord van Savita is ‘gezondheid’, maar door de vele raakvlakken raakt het aan bijna alle levensgebieden. Bezig zijn met je gezondheid is aldus een uitnodiging om bewust om te gaan met al deze levensgebieden. “
Aantal deelnemers
Minimaal aantal deelnemers aan deze retraite is 3 personen, maximaal aantal is 8 personen.
Aanmelden
Aanmelden kan middels het inschrijvingsformulier.
Na aanmelding ontvangt u binnen 48 uur een bevestiging van uw inschrijving.
Na inschrijving ontvangt u een factuur van € 100 die geldt als aanbetaling en binnen 7 dagen voldaan dient te worden. Het restant van de kosten dient uiterlijk twee weken voor de retraite te zijn voldaan. Mocht de retraite onverhoopt niet doorgaan, dan ontvangt u de aanbetaling binnen veertien dagen retour.
Covid-beleid
Kokopelli Opleidingen behoudt het recht om indien er Covid-maatregelen door o.a. overheden, instanties en/of Savita worden ingevoerd en gehandhaafd, een annulering en/of uitstel van deze retraite door te voeren. Bij annulering van deze maatregelen worden eventuele reeds voldane deelnamekosten teruggeboekt. Let ook even op de zelf af te sluiten annuleringsverzekering en diens voorwaarden.
